Жиросжигающий коктейль

18.09.2018 0 Автор admin

Жиросжигающий коктейль — отличное средство для борьбы с лишним весом.

Представляем вам пятерку рецептов этих верных помощников диеты.

Способ приготовления коктейлей

На самом деле все очень легко. Вам потребуется «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему они являются жиросжигающими? Потом что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм.

 

Коктейль №1

Коктейль с мятой и лимоном для начало вашего дня.  Зарядит энергией и поможет избавится от лишних сантиметров.

Киви — 1 штука
Лимон — 2 кусочка
Мята — 7 веточек
Петрушка — 7 веточек
Вода — 100 миллилитров
Мед — по вкусу и желанию

  1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
    2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
    3. Употреблять сразу после приготовления.

Коктейль №2

Экзотический коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут — ¼ штуки
Ананас — 4 кусочка
Кефир — 250 миллилитров
Семена тыквы — 30 грамм
Кокосовое масло — 30 миллилитров

  1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
    2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Коктейль №3

Этот коктейль для тех кто решил быстро сбросить несколько килограммов, таким помощником является  коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукт улучшает работу пищеварительного тракта, а пряности — сжигают калории.

Кефир — 250 миллилитров
Красный перец — 1 щепотка
Имбирь — 0,5 чайной ложки
Корица — 0,5 чайной ложки

  1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
    2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Коктейль №4

Если во время диеты вам хочется сладкого, рекомендуем приготовить себе десерт, которые не навредит фигуре.

Вода — 250 миллилитров
Мед — 1 чайная ложка
Яблочный уксус — 1 чайная ложка
Корица — 1 палочка

  1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
    2. Добавьте корицу. Этот коктейль — идеальное начало дня.

Коктейль №5

Так же сильным сжигателем жира считается сельдерей. В добавок он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи.

Зелень сельдерея — 200 грамм
Яблоки — 2 штуки
Сок лайма — 0.5 штуки
Вода — 100 грамм
Лед — 0,5 стакана

  1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
    2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для вашего перекуса, который утолит голод, и поможет вам в борьбе с лишними калориями. Они очень полезны, наполняют организм нужными витаминами.